Một vài thói quen xấu trước khi ngủ phải loại bỏ

Thói xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc là những thói quen gì? Cùng tìm hiểu và loại bỏ nóchúng để có được những giấc ngủ ngon và vẻ đẹp trẻ trung nhé!
Ngủ chính là một hoạt động quan trọng giúp cơ thể và da khỏe khoắn. Tuy nhiên, công dụng tốt nhất của hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu như các bạn cứ lặp lại nhiều lần một số thao tác trước đó.
Chị em phụ nữ có thắc mắc những thói quen xấu trước khi ngủ cần từ bỏ ngay lập tức hay không? Top White sẽ cùng bạn tìm câu trả lời ở bài viết bên dưới nhé!


1. Dùng chất kích thích
Các chất kích thích trường hợp này chính là một số thức uống có cồn chẳng hạn như bia rượu hay chính là thuốc lá. Các đồ uống có nồng độ cồn (bia, rượu…) và thuốc lá là một vài món nhiều bạn nữ có sở thích dùng buổi tối nhưng lại tổn hại đến cơ thể cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn. Các món uống đó có những chất kích thích gây căng thẳng thần kinh và dẫn tới việc mất ngủ. Điều này không những khiến người dùng mệt mỏi, làn da bị ảnh hưởng mà còn có nguy cơ bị các chứng bệnh về dạ dày.

2. Bận rộn với những công việc trí não
Lịch làm việc nhiều làm cho rất nhiều người phải chọn cách đem nó về nhà để hoàn thành. Thế nhưng, việc hiển nhiên đó sẽ làm bộ não của chúng ta căng thẳng quá sức, cơ thể và tinh thần bị áp lực sẽ khiến chất lượng giấc ngủ của chúng ta bị giảm đi nhiều.
Nếu như chị em phụ nữ chẳng hề muốn mình sở hữu một làn da sần xùi xấu xí và đôi mắt đen thâm vào sáng hôm sau, hãy dừng lại thói quen xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc bạn nhanh chóng trên đây đi nhé!
Nếu như đó là trường hợp “bất khả kháng”, bạn nên thu xếp nó trước giờ ngủ ước chừng 30 phút và tốt nhất không thức quá khuya.

3. Xem ti vi hay là sử dụng máy tính
Qua một ngày làm việc, đôi mắt cũng như cơ thể của các bạn đều rất mệt mỏi. Nếu như bạn nữ lại tiếp tục “cắm mặt” vào máy tính hoặc ti vi, thói quen này có thể làm thần kinh bạn bị kích thích, kết quả là các bạn sẽ ngủ muộn hơn, cảcơ thể và cả tinh thần đều mệt mỏi rã rời.
Nhất định phải khắc phục thói quen trước khi ngủ gây hại sức khỏe trên đây để có thể tránh tác động gây hại từ bức xạ máy tính (hay là ti vi) sẽ làm hư hại nặng nề đến làn da của bạn.

4. Bỏ qua bước làm sạch da mặt trước thời gian ngủ
Tẩy trang trước khi ngủ rất là quan trọng trong liệu trình chăm sóc da, thế nhưng nhiều bạn nữ bởi vì quá mệt nên xem nhẹ bước này.
Bạn nữ phải hiểu là nếu cứ để lớp trang điểm hoặc bụi bẩn qua đêm sẽ làm gương mặt mọc mụn vào sáng hôm sau, đồng thời làm cho não bộ bị căng thẳng dẫn tới tình trạng khó ngủ. Vì vậy, nó không chỉ ảnh hưởng tới nhan sắc sau khi thức dậy mà có thể làm cho bạn gái tăng cân nhanh bởi vì ăn khuya.
Nên dành ra vài phút, loại bỏ thói xấu để có làn da khỏe khoắn nhé!

5. Chú ý về việc tập thể dục buổi tối
Rất nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen luyện tập gym trước giờ ngủ. Hành động luyện tâp thể dục có nguy cơ tác động tới nhiều tế bào thần kinh, tăng nhiệt độ cơ thể, nhiều cơ căng cứng và lâm vào trạng thái mệt mỏi ngay hôm sau.
Thời gian thích hợp là hãy bắt đầu việc tập luyện đó trước giờ ngủ của bạn khoảng một tiếng đồng hồ. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng lúc đó có thể giúp chị em phụ nữ sút cân, ngủ ngon và sâu hơn.

Tính năng Top White
– Chiết xuất Glycerin trong công nghiệp sản xuất mỹ phẩm có tác dụng làm ẩm da nứt nẻ, giúp bù đắp lượng nước cần có cho bề mặt da. Glycerin cũng sử dụng được cho những bạn có tiền sử mắc bệnh chàm và giảm châm chích của da.
– Tinh chất dicocodimonium chloride (mủ trôm) cùng hạt Collagent: nuôi dưỡng và bảo vệ da tận sâu bên trong, tạo độ căng bóng, phòng tránh lão hóa.
– Vitamin B12: dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn, mang lại cho bạn làn da trắng hồng, tinh khiết.
– Tinh chế từ những thảo mộc có nguồn gốc thiên nhiên lành tính, an toàn và hiệu quả với mọi loại da.

Cách sử dụng:
Buổi tối, trước lúc ngủ, các bạn rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt Top White D5, sau đó thoa một lớp mỏng White Perfect D2 lên da mặt. Chỉ thế thôi và thư giãn, ngủ một giấc thật sâu đến sáng hôm sau. Để đem lại tác dụng hiệu quả nhất, người dùng cần ngủ sớm trước 0h và ngủ đủ giấc nhé.
Kem dưỡng trắng da ban đêm Top White D2 có tác dụng hỗ trợ cho bước tái tạo, trị nám nằm trong bộ sản phẩm chăm sóc da với các sản phẩm kem trị nám Top White D1, kem dưỡng da ban ngày White perfect D3 và sữa rửa mặt chuyên sâu White perfect D5.
Tuy nhiên giả dụ da mặt chúng ta may mắn chẳng gặp các bệnh da liễu như sạm, nám, tàn nhang,…thì khi dùng Top White D2 vẫn có tác dụng tốt cực kỳ. Bên cạnh tính năng dưỡng ẩm da, giúp tế bào da, phòng tránh lão hóa, kem nuôi dưỡng và phục hồi da ban đêm hiệu quả White Perfect D2 còn bổ sung hoạt chất chăm sóc và bảo vệ da, làm trắng từ sâu bên trong, để các bạn có được làn da trắng hồng, gương mặt hồng hào, săn chắc hoàn mỹ.

Tuyệt chiêu trắng da toàn thân hiệu quả cùng kem tắm trắng Top White D8

Kem tắm trắng  White Perfect Body Shower D8 4 trong 1 được sản xuất trên quy trình tắm trắng đúng chuẩn của những spa chăm sóc da, hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho người sử dụng.

Tắm trắng là một phương pháp làm đẹp rất mới rất được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn trong một vài năm trở lại đây. Và để phục vụ cho thị hiếu này, vô số những sản phẩm kem tắm trắng toàn thân được nghiên cứu sản xuất và kinh doanh trên thị trường. Dù thế, trong vô số những sản phẩm này, loại kem nào mới là kem tắm trắng an toàn và hiệu quả giúp chúng ta có được mong muốn trắng sáng sắc da của chính bạn?


Xuất hiện trên thị trường vào năm 2014, truoc va sau khi su dung top white White Perfect Body Shower D8 – kem tắm trắng toàn thân hiệu quả đến từ thương hiệu Top White đã rất nhanh chiếm được sự tin tưởng của nhiều chị em phụ nữ, chứng minh bản lĩnh dẫn đầu trong công nghệ làm trắng và dưỡng da cao cấp.

Không giống với nhiều sản phẩm cùng loại trên thị trường, Top White D8 chẳng những làm trắng da ở trên bề mặt da mà còn chú trọng dưỡng da sau khi sử dụng, không làm tổn thương làn da đồng thời tăng mức đề kháng giúp làn da giảm thiểu những khả năng tiêu cực từ tia tử ngoại. Thêm nữa, bên cạnh công dụng dưỡng trắng da nhanh, dưỡng chất Nano Collagen – Thần dược giữ gìn nét đẹp có trong kem tắm trắng Top White D8 rất có ích trong việc xóa bỏ những vết nhăn, dưỡng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da.
Khi chọn mua kem tắm trắng Top White D8, khách hàng không chỉ thích mê về tính năng và cực kỳ an toàn của sản phẩm mà còn có thể thu ngắn được thời gian thực hiện. Qua đó, giảm nhiều tình trạng bị cảm lạnh vì thời gian tắm quá lâu và có được một khoảng thời gian vui vẻ bên gia đình và người thương yêu.

Công dụng mỹ phẩm Top White
• Se khít lỗ chân lông và xóa mờ các vết thâm sạm, hỗ trợ trị nám, tàn nhang, rạn da cho các khu vực làn da ở thân…
• Công thức chứa rất nhiều dưỡng chất cực tốt cho cơ thể là Vitamin B1, B3, B5, Vitamin E, Vitamin C đậm đặc, Nano Collagen cùng các nguyên tố vi lượng làm tăng sức điều hòa ngăn chặn lại các tác nhân gây hại của môi trường, chống ánh nắng gây hại và kiểm soát phát triển những hắc tố melanin gây sạm đen, giảm nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa.
• Thẩm thấu sâu, hiệu chỉnh sắc tố giúp da toàn thân trắng đều màu, sáng đẹp tự nhiên.
• Sản phẩm có hương thơm nhẹ nhàng giúp đẩy lùi được căng thẳng và mệt mỏi cho những người sử dụng.


Cách sử dụng:
Với một hộp kem tắm trắng hiệu quả White Perfect Body Shower D8 sẽ có 4 gói.
✔ Bước 1: Đổ gói 1, 2 và gói 3 vào 1 chén nhỏ, trộn đều 5 phút, chờ thêm 5 phút chắc chắn rằng hỗn hợp đã được trộn đều
✔ Bước 2: Lấy hỗn hợp thu được thoa 1 lớp kem dày đều khắp cơ thể, nếu tính chất da quá yếu ớt thì đợi 15 phút, với làn da tốt đợi 30 phút để các dưỡng chất kem hấp thụ sâu vào da. Sau đó tắm sạch lại với nước sạch.
✔ Bước 3: Sử dụng gói số 4 (kem dưỡng trắng da toàn thân make up body) massage lên toàn cơ thể trong 3 phút để các lợi chất len lỏi vào da. Đây chính là công dụng cực tốt cho làn da sáng hồng căng bóng, mịn màng hoàn hảo tỏa sáng như một ngôi sao.